INAUGURAZIONE GYROTONIC®
sabato 7 dicembre 2019

INAUGURAZIONE GYROTONIC®
sabato 7 dicembre 2019

Inaugurazione Gyrotonic®

SABATO 7 DICEMBRE – Ore 18 aperitivo di inaugurazione!
Il GYROTONIC EXPANSION SYSTEM ® è un moderno sistema di allenamento che si basa sui principi chiave dello yoga, danza, nuoto e arti marziali. La lezione si svolge su un attrezzo, la pulley tower, attraverso il quale si eseguono movimenti fluidi e circolari, che permettono di allungare e potenziare il corpo utilizzando uno sforzo minimo.
Presta particolare attenzione alla mobilità della colonna vertebrale, dandole sostegno, flessibilità e tonicità e rendendola meno soggetta agli infortuni.
Questo tipo di esercizi rende il GYROTONIC® adatto a tutti, a qualunque età, per allenarsi trovando un benessere psicofisico, per correggere la postura o per recuperare l’elasticità e il tono dopo un trauma.
Nei danzatori e negli atleti migliora le performance, attraverso esercizi mirati che potenziano le qualità fisiche richieste.
Le lezioni sono individuali, per prenotare è necessario prendere un appuntamento al n° tel: 3478678661 oppure presso la segreteria della scuola a info@studiodanzaensemble.it